9 luni care contează pentru totdeauna
Celor mai multe femei însărcinate li se spune: ,,Mănâncă așa cum mănânci în mod normal. Copilul tău va primi ce are nevoie de la tine”. Dar știința spune o poveste diferită: dieta ta din timpul sarcinii influențează sănătatea copilului tău pentru întreaga viață. Și, cumva, nimeni nu ți-a spus care sunt regulile – până acum.
Când biochimista Jessie Inchauspé a rămas însărcinată, a descoperit cercetări frapante: colina, DHA, proteinele și glucoza sunt patru elemente-cheie, care influențează dezvoltarea fătului în pântec; însă majoritatea femeilor nu consumă nici pe departe suficient din primele trei, pe când al patrulea este consumat în exces.
În această carte, Jessie dezvăluie trucuri bazate pe știință care:
- Susțin dezvoltarea creierului fătului, creșterea cognitivă și reziliența emoțională
- Scad riscul de a face astm, alergii și diabet mai târziu în viață
- Influențează compoziția corpului, funcționarea organelor și metabolismul copilului tău pe termen lung
Oferind recomandări cu privire la suplimente, grețuri, travaliu, alăptare, meniuri și rețete culinare și redând călătoria personală a lui Jessie, această carte dezvăluie puterea extraordinară pe care o au mamele în timpul sarcinii – și este o lectură esențială pentru toți viitorii părinți.
JESSIE INCHAUSPÉ este o biochimistă franceză, fondatoarea Glucose Goddess și autoarea bestsellerelor Revoluția glucozei și Metoda Glucose Goddess.