Produse
Produse
    • Total lei Comandă
      x
      Nu aveți produse în coș.
      Comandă
      Adio insomniei!
      Adio insomniei!
      Adio insomniei!
      Adio insomniei!
      Adio insomniei!
      Adio insomniei!
      Adio insomniei!
      Adio insomniei!
      Adio insomniei!
      Adio insomniei!
      Adio insomniei!
      Adio insomniei!

      Adio insomniei!

      Metoda usoara a lui Allen Carr pentru un somn mai bun
      0.0 / 10 ( 0 voturi)
      Limba:
      Romana
      Data publicării:
      2024
      Editura:
      Tip copertă:
      Paperback
      Nr Pag:
      232
      Colectie:
      Traducatori:
      Elena Macoviciuc
      ISBN:
      9789735086558
      Dimensiuni: H: 20cm | l: 13cm
      Adaugă în coș
      164.00
      Stoc Limitat
      Livrare in 3-5 zile lucratoare
      Preț valabil exclusiv online!
      Împachetare cadou gratuită!
      Transport gratuit peste 400 de lei.
      Retur gratuit în 14 zile.
      Ai întrebări? Contactează-ne!
      Descriere

      Metoda ușoară a lui Allen Carr, recunoscută în toată lumea, a ajutat peste 50 de milioane de oameni să-și vindece problemele de comportament și dependența de nicotină, alcool, droguri, mâncare, dispozitive digitale, rețele sociale.

      În cartea de față, metoda e aplicată dificultăților legate de somn. Viața modernă, cu ritmul ei trepidant, cadrul competitiv, zilele lungi de lucru, te privează de somnul odihnitor și revigorant.

      Adormi greu?

      Te trezești în toiul nopții, stresat de problemele pe care trebuie să le rezolvi a doua zi?

      Nu știi cum să te eliberezi din cercul vicios al oboselii și insomniei?

      Nu intra în panică. Vei afla, pas cu pas, cum să regăsești obiceiurile sănătoase și să trăiești în acord cu ciclul natural de somn. Vestea bună e că nu trebuie să te bazezi pe voință sau să faci sacrificii.

      Pur și simplu ajungi să înțelegi cât de nocive sunt anumite comportamente care credeai că te fac fericit: cafeaua băută în exces, un pahar de alcool înainte de culcare, o cină târzie, dulciurile omniprezente, avalanșa informațiilor de pe smartphone.

      Urmează fidel metoda ușoară și vei regăsi plăcerea de a dormi!


      „O metodă originală și inteligentă.“ — Evening Standard

      „Fără predici, fără tactici alarmiste, fără trucuri.“ — The Guardian

      „Metoda lui Allen Carr este absolut unică.“ — GQ

      Recenzii și comentarii

      Nota

      de |

      Nu există recenzii pentru acest produs.
      Adaugă o recenzie
      Trebuie să te autentifici pentru a adăuga comentarii/recenzii.
      Acest site folosește cookie-uri. Navigând în continuare, vă exprimați acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflați mai multe.