Neuroștiința întâlnește empatia: descoperă ghidul complet de pareting, care urmărește traseul afectiv al copilului din primele zile de viață până la pragul adolescenței.
Harta emoțiilor este un spațiu de dialog între știință și viața reală de familie, între plasticitatea creierului și felul în care un copil își caută locul în brațele părinților, între explicațiile despre reorganizarea sinaptică și confesiunile personale pe care autoarea le-a lăsat să apară așa cum sunt.
În cartea scrisă de Psiholog Dr. observăm cum harta emoțională se conturează, se pierde și se rescrie de nenumărate ori, pe măsură ce copilul se confruntă cu lumea, cu părinții și cu propria vulnerabilitate.
De la imaginea simplă a nou-născutului ținut în brațe până la frământările pline de întrebări ale adolescenței, fiecare etapă este privită prin întrebarea care o însoțește pe autoare de ani de zile: ce înseamnă să fii cu adevărat văzut, conținut și însoțit prin emoțiile tale?
ACEASTĂ CARTE ESTE PENTRU TINE DACĂ:
Pentru părinții de copii mici și preșcolari (0-5 ani)
1 Cauți soluții pentru crizele de plâns și tantrumuri.
2 Vrei să înțelegi cum se formează primele emoții și cum să îl ajuți să le exprime.
3 Îți dorești rutine și exerciții simple care să aducă siguranță și calm în viața lui.
Pentru părinții de școlari (6-10 ani)
1 Vrei să îl ajuți să își recunoască emoțiile și să le gestioneze mai bine.
2 Cauți metode prin care să dezvolți empatia și prietenii sănătoase.
3 Îți dorești să ai răspunsuri când vine acasă trist, furios sau copleșit.
Pentru părinții de preadolescenți (11–13 ani)
1 Vrei să înțelegi de ce emoțiile sunt atât de intense și schimbătoare.
2 Cauți modalități prin care să îi întărești încrederea și reziliența.
3 Îți dorești să știi cum să comunici cu el atunci când îți răspunde cu tăcere sau revoltă.
Pentru părinții de adolescenți (14+ ani)
1 Vrei să fii sprijinul lui în fața presiunii sociale și academice.
2 Cauți soluții pentru a gestiona conflictele și pentru a menține legătura emoțională.
3 Îți dorești să poți fi prezent chiar și atunci când pare că te respinge.
ACEASTĂ CARTE TE VA AJUTA SĂ:
1 Îți modelezi reacțiile astfel încât copilul să învețe autoreglarea prin tonul vocii și prin felul în care îl privești.
2 Folosești povești, jocuri de rol și exemple zilnice pentru a explica emoții complexe precum rușinea, mândria sau vinovăția.
3 Creezi rutine și exerciții simple (respirație, mindfulness, jurnal al emoțiilor) care reduc stresul și cresc reziliența.
4 Încurajezi autonomia copilului fără a rupe legătura emoțională, oferindu-i opțiuni și alternative în locul pedepselor.
5 Recunoști semnele anxietății și ale stresului la adolescenți și știi când e momentul să ceri sprijin specializat.