Un mod distractiv de relaxare,
pentru a calma emoțiile
și a dezvolta încrederea în sine și bunăvoința!
Este esențial ca cei mici să înțeleagă devreme în viață care sunt rolul și abilitățile corpului lor, atât la nivelul sentimentelor și atenției, cât și la nivelul emoțiilor și gândurilor. Dacă le cultivăm prin meditație calități precum ascultarea, respectul și bunăvoința, ei vor dezvolta relații mai bune cu sine, cu cei din jur și cu mediul.
Această carte frumos ilustrată îți propune să descoperi alături de copii Tărâmul Meditației și să-i explorați împreună originea, dezvoltarea și aplicațiile. Veți găsi, de asemenea, sfaturi practice, asociate cu o mare varietate de sesiuni de meditație, pe care copiii le pot aplica și singuri.
Meditația laică de la o vârstă cât mai fragedă este o comoară pe care te vei bucura că i-ai cultivat-o copilului tău!