Doreen Virtue şi Becky Black demonstrează că nu doar conţinutul în grăsimi sau carbohidraţi contează în alegerea regimului alimentar, ci mai ales calitatea „vibraţiei spirituale” a hranei este cea care vă poate face să arătaţi şi vă simţiţi altfel.
Din acest fascinant ghid, veţi învăţa cum poate regimul vegan să vă ajute în creşterea nivelului energiei, în dezvoltarea puterilor psihice şi în dezvoltarea spirituală. De asemenea, veţi citi în paginile cărţii sugestii practice şi nutriţionale despre:
· cum să vă asiguraţi cantităţi optime de proteine şi de calciu
· cum să vă sporiţi vibraţiile şi înzestrările spirituale
· cum să reduceţi ori să eliminaţi pofta pentru carne sau pentru produsele lactate
· cum să adoptaţi un stil de viaţă lipsit de cruzime
· cum să gătiţi mese vegane pentru dumneavoastră şi pentru familie
· cum să faceţi faţă membrilor de familie şi prietenilor carnivori sceptici
· cum să mâncaţi mese vegane atât la restaurant, cât şi în călătorii