Conține sfaturi practice despre cum să eliminați sau să reduceți carnea. Asigurați-vă că vă puteți schimba dieta în bine, fără a vă schimba radical stilul de viață. Cartea este încărcată cu sfaturi dietetice, conține și rețete, cu ajutorul cărora puteți face cu ușurință primul pas într-o nouă direcție. Renunțarea la produsele de origine animală nu a fost niciodată mai ușoară!
Cuprinde
- Rețete fără carne
- Înlocuitori ai cărnii
- Întrebari și răspunsuri
- Citirea etichetele alimentelor