Poate ar fi bine sa discuti cu cineva

Aceasta carte are drept autor un jurnalist care este si psihoterapeut. Nu e o carte plina de termeni specifici psihoterapiei/psihologiei. E o carte care ne prezinta viata a 5 personaje care merg la terapie. Unul dintre cele 5 personaje este chiar autoarea, asa ca ne intalnim pe parcursul intregii carti cu autodezvaluirea. Autoarea ne plimba prin mintile, viata, mecanismele de aparare, durerea, traumele si supravietuirea celor 4 personaje: John, Charlotte, Julie si Rita. Si printre capitole asistam si la o parte din procesul ei terapeutic defemeie singura cu un copil.

Cartea nu ne prezinta solutii minune a durerilor noastre si a vulnerabilitatilor noastre. Nici macar nu pare sa isi propuna asta. De fapt sentimentul meu a fost ca autoarea si-a propus sa ne faca martori ai unor procese de terapie pentru a normaliza terapia si mai ales spre a normaliza faptul ca terapia nu salveaza nimic. Cred ca si-a dorit sa clarifice miturile legate de mersul la psihoterapie. Autoarea a aratat prin insasi povestea ei ca toti avem probleme, momente critice, etape rele si care par fara lumina. Si ca da, uneori avem nevoie de cineva care doar stie sa fie acolo, sa ne auda gandurile, fricile, pasii. Sa ne inteleaga. Sa ne ghideze spre ...noi insine, nu spre solutiile pe care noi nu le vedem in acel moment.

Cartea aceasta ramane una dintre favoritele mele pentru ca mi-a transmis un sentiment puternic de compasiune fata de sufletul uman care este fragil, vulnerabil, insingurat si ceea ce autoarea ne transmite e ceea ce eu simt in procesul meu de terapie: conteaza relatia pe care o am cu omul care imi este terapeut, nu neaparat ce tehnici aplica el ca eu sa inteleg ce mi se intampla.

"Ca psihoterapeut, știu multe lucruri despre durere, despre modurile în care durerea este legată de pierdere. Dar mai știu un lucru mai puțin înțeles de toată lumea: că schimbarea și pierderea vin la pachet. Nu putem avea parte de schimbare fără pierdere, motiv pentru care foarte des oamenii spun că doresc schimbarea și cu toate acestea rămân exact la fel."